Tipos de alimentos

1.ALIMENTOS RESTAURADOS

•  Leche con vitaminas A y D, es un alimento considerado como restaurado aunque en los envases aparece como fortificado o enriquecido.
•  Cereales  adicionados con calcio y vitaminas que se han perdido en el proceso de elaboración y cuyas cantidades no son tan altas como para considerarlos alimentos enrriquecidos.
•  Legumbres adicionadas con hierro.
•  Harina de trigo.
•  Harina de maíz.

2.ALIMENTOS ESTANDARIZADOS

• Leche
• Mayonesa 
• Pan 
• Tomate
•  Agua embotellada

3.ALIMENTOS DE SUSTITUCION

• Margarina es sustitutiva de la mantequilla
• Huevina sustitutiva del huevo
• Aceite de girasol sustitutiva del aceite de oliva
• Sacarina sustitutiva del azucar
• Gulas sustitutiva de angulas   

4.ALIMENTOS ENRIQUICIDOS

• Galletas
• Zumo de naranja enriquecido en vitamina D
• Leche de soja
• Yogur enriquecido en vitamina C
• Snaks salados 
• Leche en polvo infantil